Studio Associato LuSand

Benessere PsicoFisico per la Persona

Il giusto luogo per aiutare il corpo e la mente.

Percorsi su Misura

Il Centro del nostro Studio siete Tu, e il Tuo Obiettivo.

Esperti del tuo Benessere

I migliori Professionisti nel campo, a Tua disposizione. 

Spazi Ampi, ma Intimi.

La tua privacy è sempre rispettata. 

Osteopata
Dario Capretti

Trattamento Osteopatico

L’Osteopatia cerca di ristabilire la salute della persona non focalizzandosi solo sulla patologia, ma ricercando la causa specifica di un sintomo, analizzando disfunzioni e alterazioni funzionali che possono portare al manifestarsi di sintomi da cui possono derivare dolori di vario genere.
L’obiettivo della visita osteopatica e del conseguente trattamento è quello di ricevere un trattamento olistico affiancato alla medicina moderna, concentrato sul benessere psico-fisico del paziente. 

Postura

Il Percorso Posturale Biomeccanico mira a ripristinare in modo specifico catene muscolari e corretto movimento per migliorare e mantenere uno stato di benessere più a lungo e migliorare la prestazione sportiva o nella vita quotidiana, favorendo anche la prevenzione. Una postura corretta aiuta ad evitare ripetizioni di movimenti che possono portare a dolori o scompensi muscolari. 

Massaggi

La Massoterapia è un insieme di tecniche di massaggio per il Benessere, eseguite principalmente con le mani.
Pratica coadiuvante il benessere e preventiva, la massoterapia agisce soprattutto sulla muscolatura, i vasi sanguigni, i vasi linfatici e altri sistemi del corpo. Queste tecniche hanno lo scopo di promuovere il benessere e la salute dell’apparato muscolo-scheletrico e di altri apparati del corpo umano.

Psicologa e Psicoterapeuta
Dott.ssa Lara Comerlati

Consulenza Psicologica Clinica

La consulenza psicologica è mirata alla definizione e alla soluzione di problemi specifici, alla presa di decisioni, ad affrontare momenti di crisi.
E’ lo strumento che consente una prima definizione del problema e l’individuazione degli interventi psicologici più indicati.

La consulenza che offre la dott.ssa Comerlati si rivolge ad adolescenti e adulti ma anche ai genitori per problematiche relazionali con i propri figli. A partire dalla singola consulenza è possibile stabilire se avviare o meno un percorso psicoterapico mirato.

Sostegno motivazionale per il percorso di dimagrimento

L’obiettivo del sostegno motivazionale è di sostenere la persona nel raggiungimento del proprio obiettivo di dimagrimento individuando i meccanismi mentali che interferiscono con esso o che lo hanno sabatato in passato.

La persona viene accompagnata in questo tortuoso e mai semplice percorso individuando le giuste motivazioni e le risorse emotive necessarie per modificare il suo stile di vita e abbandonare abitudini non salutari.

Percorsi di Psicoterapia

Come psicoterapeuta, mi occupo di interventi di prevenzione volti al benessere psico-fisico e del trattamento di sofferenze psicologiche talvolta che si protraggono per anni.

Il benessere psicologico può essere alterato da diversi disagi che possono incidere negativamente sull’autostima, sulla relazione con l’altro, sulla crescita personale e sull’attività scolastica e lavorativa.

Il percorso di psicoterapia può avere l’obiettivo di prevenire o intervenire ad esempio anche su comportamenti alimentari non salutari e disfunzionali come ad esempio l’anoressia nervosa, la bulimia o il disturbo da alimentazione incontrollata (BED).

Percorsi di Training Autogeno

Il Training Autogeno è un valido strumento che possiamo utilizzare nella vita di tutti i giorni per gestire lo stress e migliorare o prevenire i disturbi ad esso collegati.

Attraverso il TA si può infatti osservare:

  • Una minore intensità delle nostre risposte emotive;
  • Un recupero delle energie fisiche e psichiche;
  • Un riequilibrio di alcune funzioni fisiologiche;
  • Una regolazione vasomotoria;
  • Un miglioramento della concentrazione e dell’attenzione;
  • Un’introspezione e presa di coscienza di sé;
  • Una maggiore consapevolezza del proprio corpo;
  • Uno stato di maggiore serenità.

Il percorso consiste nell’apprendimento progressivo di alcuni esercizi specifici che andranno a costituire alla fine la formula del Training Autogeno

Percorsi di Mindful Eating

Questi sono rivolti allo sviluppo della consapevolezza corporea, alimentare ed emotiva, al fine di ripristinare un rapporto sereno e non ansiogeno con il cibo e il proprio corpo. Sono pertanto utili ad esempio all’eliminazione o riduzione delle abbuffate e della fame nervosa.

L’approccio mindfulness su cui si basa questa strategia terapeutica prevede l’acquisizione della capacità di stare nel momento presente, in maniera non giudicante, ma soltanto osservando ciò che sta accadendo al corpo e alla mente, senza reagire agli stimoli che si notano. Prendendosi il tempo necessario per divenirne consapevoli e attuare la scelta più opportuna e “saggia”, e non impulsiva.

La dott.ssa Comerlati Lara inoltre offre anche Consulenza online una tantum o per dare avvio ad un percorso continuativo laddove si è impossibilitati a raggiungere lo studio.

Naturopata

Analisi Naturale

L’analisi naturale viene effettuata tramite un test di percezione dove vengono passate le mani sopra il corpo, senza contatto, e vengono percepiti gli squilibri energetici.

Questi squilibri energetici possono manifestarsi in diverse forme: punti di dolore, tensioni muscolari, o punti di debolezza energetici.

Riflessologia Plantare

La riflessologia plantare è una tecnica che prevede il massaggio di punti ben precisi del piede per ristabilire l’equilibrio psico-fisico del corpo.

Si tratta infatti di una terapia olistica, che vede la persona nel suo insieme: corpo, mente, spirito ed energia.

Massaggio Bioenergetico

Tramite il massaggio bioenergetico è possibile sbloccare quelle parti del corpo in cui l’energia non fluisce liberamente, utilizzando esercizi muscolari e di respirazione.

Il massaggio bioenergetico comprende l’intero individuo, partendo dalla testa e arrivando ai piedi, tramite questi movimenti:

  • vibrazionale
  • pressione circolare
  • sfioramento
Iridologia

Grazie all’osservazione dell’iride è possibile vedere le zone riflesse dell’organismo.

Ogni zona iridologica è legata ad una precisa zona del nostro corpo, permettendo così di vedere possibili zone di congestione, infiammazioni o irritazioni, punti costituzionali fisici più forti o più deboli, e di determinare la forza vitale del soggetto.

Fiori di Bach

Il termine Fiori di Bach si riferisce ad un numero ben preciso di fiori utilizzati nell’ambito della floriterapia, un particolare tipo di medicina alternativa ideata dal medico britannico Edward Bach.

Questi rimedi floreali, da soli o insieme a qualunque cura, cambiano gli stati mentali negativi del soggetto, portando ad un benessere totale.

Massaggi Rilassanti

Lasciati trasportare e abbandonati nel relax con i massaggi rilassanti.

Il benessere totale della persona è fondamentale e uno dei modi per raggiungerlo è attraverso dei massaggi che rilassano il corpo e la mente

Biologo Nutrizionista
Dott. Luca Lattuada

Dieta Dimagrante

Ci sono diversi tipi di diete per dimagrire, utili di caso in caso.

Se hai un determinato problema, devi seguire una dieta specifica per quello. Ecco perchè deve essere personalizzata.

Dieta per Mangiar Sano

Ciò che mangaimo si ripercuote sul nostro benessere fisico e mentale. Una dieta personalizzata incentrata sul cibo sano ti aiuterà a stare meglio.

Dieta per lo Sport

La dieta dello sportivo è diversa: lo sportivo ha delle necessità alimentari differenti rispetto alle persone che richiedono una dieta per il singolo dimagrimento.

E’ importante conoscere ed integrare i cibi proposti, in modo da non sottoporre il corpo ad uno stress troppo alto, magari consumando troppe calorie o incidendo in maniera negativa sulla definizione della massa e della preparazione agonistica.

Dieta per Patologie Specifiche

Hai patologie che richiedono una dieta particolare?

Posso creare per te una dieta che tenga conto delle tue necessità, ma anche dei tuoi gusti!

Test Alimentari DNA

Attraverso l’analisi del DNA della persona, si riesce ad indirizzare le abitudini alimentari sui migliori cibi per aumentare il metabolismo e quindi favorire un dimagrimento ed abbassare i rischi di alcune malattie legate all’alimentazione.

  • Test Intolleranze Alimentari

    Esame specifico sul DNA (incrociato con il gruppo sanguigno), esamina 700 tra alimenti, additivi (quasi 200 tra coloranti, conservanti, correttori di acidità, etc.) e varie acque minerali. Utile per raggiungere il peso forma a sia per chi è sovrappeso, sia per chi è sottopeso.

  • Test Nutrigenomico Nutrizionale (DNA)

    Test genetico per una corretta alimentazione.

  • Test Nutrigenomico Sportivo (DNA)

    Test genetico su diversi geni specifici per indirizzarsi verso una corretta alimentazione atta ad ottimizzare la salute e le prestazioni dell’atleta.

  • Test Disbiosi Intestinale

    Test basato su un campione di feci e/o urina per andare a verificare se l’omeostasi microbiotica è corretta o c’è presenza di una disbiosi.

  • Test Ormonale (Dimagrimento / Sport)

    Test basato sugli ormoni che permette di rilevare problemi a livello metabolico che possono interferire con dimagrimento o la crescita muscolare.

  • Test Lattosio (su base genetica)

    Test per valutare se si è intolleranti al lattosio, che prende in considerazione il polimorfismo genetico T-13910C

  • Test Celiachia

    Test per valutare se si è celiaci, che prende in considerazione i polimorfismi genetici HLA DQ2/DQ8.

Studio Associato LuSand

Il Tuo supporto, Sempre.

Lo scopo principale del nostro studio è quello di darti tutto il supporto che ti serve, qualsiasi sia il tuo obiettivo .
Che si focalizzi sul benessere psicologico, o su quello fisico, i nostri professionisti sono pronti a pianificare con te un percorso personalizzato per aiutarti a realizzare proprio quel traguardo, proprio quel sogno. 
E perchè limitarti a sognarlo?
Con il giusto aiuto, il risultato è dietro l’angolo!

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